11月13日下午，仪器科学与光电工程学院在翡翠湖校区综合楼多功能厅开展了2024年秋季心理骨干培训。仪器学院大学生发展辅导中心负责老师、晨曦心理中心学生骨干担任主讲人，仪器学院本科生各年级心理委员、寝室心理气象员共50名学生代表参与了本次培训。

 培训在轻松有趣的心理小游戏中拉开帷幕，迅速拉近了学员间的距离，营造出开放和谐的氛围。李诗媛老师以“增强心动力，提升心能量”为主题，从“心理韧性与压力认知”、“情绪管理与压力应对”、“心理骨干的技能提升”三个方面展开培训。聚焦当下考试密集、课业繁重的现状，深入剖析了心理压力的成因，分享了实用的应对策略，强调心理骨干要首先学会提升心理韧性，有效进行情绪管理，提前进行压力预防进而才能更好地做好桥梁，及时发现、关注、关怀和帮助身边同学；帮助心理骨干掌握朋辈谈心谈话的技巧，明确工作职责，稳步提升心理骨干的专业水平与服务能力。

随后，晨曦心理中心负责人朱博文以“仪器之约，同行共进”为主题，围绕“大学生人际交往”这一话题展开分享，从人际交往的原则与技巧引入，借助视频案例讲解了不同场景下的人际交往方法，阐述了相关理论与实践要点。晨曦心理中心朱紫旸以“心灵校准仪：聚焦内心精准成长”为主题讲解了一系列心理学效应，通过案例详细介绍了实用的工具和方法。学员们学习热情高，现场气氛融洽，在交流中积累了心理健康知识与宝贵的经验，为今后更好地履行心理骨干职责奠定了坚实基础。

本次培训对于提升学生朋辈心理骨干的专业素养与心理健康意识、推动学院心理健康工作的深入开展具有重要意义，是学院心理骨干培养计划的关键环节。未来，学院将持续加强心理健康指导，构建更加完善的心理健康支持体系，助力仪器学子健康成长与全面发展。